iPhoneの素晴らしい点の一つは、長持ちすることです（ただし、ユーザーは通常、iPadやMacよりも頻繁にアップデートします）。これは高品質な製品の特徴ですが、iPhoneのパフォーマンスは経年劣化することもあります。iPhoneを高速化する方法をいくつかご紹介します。
遅い iPhone を改善するために何ができるかを Mac と比較して考えると、注目すべき違いの 1 つは、ハードウェアのアップグレードが実際には選択肢ではないということです。
ソフトウェアをアップデートしてiPhoneを高速化する方法
ほとんどの場合、ソフトウェア（個々のアプリとiOSの両方）を最新の状態に保つことで、iPhoneのパフォーマンスを最大限に高めることができます。ただし、他のデバイスと同様に、例外もあります。現在のiOSバージョンでサポートされている最も古いiPhoneまたはiPadをお使いの場合、パフォーマンスが低下することがあります。これは、Appleが4.5～5年前のハードウェアでデバイスのパフォーマンスをこれ以上最適化できなくなるためです。対応デバイスのリストはAppleのウェブサイトでご確認いただけます。
App Store を起動して、インストール可能なアップデートがあるかどうかを確認し、 「設定」→「一般」→「ソフトウェア・アップデート」に移動して、iOS が最新かどうかを確認します (iPhone ソフトウェアのアップデートの詳細については、ここを参照してください)。
ストレージを解放してiPhoneを高速化する方法
ストレージ容量不足、または空き容量がないことは、iPhoneの動作が遅くなる一般的な原因です。ストレージの大部分を消費しているアプリを詳しく確認するには、 「設定」→「一般」→「ストレージとiCloudの使用状況」に移動してください。iPhoneの空き容量を増やす方法に関する記事も参考になるかもしれません。
アプリがクラッシュしたり、メッセージやメールを受信できなかったり、写真やビデオを撮影できなかったり、全体的に動作が遅くなったりするのは、多くの場合、使用可能なストレージが少ないかまったくないことを示しています。
iPhoneやiPadの内部ストレージをアップグレードすることはできませんが、外付けストレージを使えば、iPhoneから他のデバイスに大容量ファイルを直接簡単に移動したり保存したりできる便利なオプションがあります。データやアプリを削除したり、MacやPCに保存したり、クラウドサービスに保存したりすることもできますが、Lightning接続の外付けドライブがあると便利な場合が多いです。
アプリのバックグラウンド更新と低電力モード
低電力モードを使用すると 、アプリのバックグラウンド更新やその他のスマートフォン機能の動作を減らすことができ、デバイスが実行するタスクの量を減らすことができます。 「設定」→「バッテリー」→「低電力モード」を選択し て有効にしてください。メールなどのアプリは、従来のように自動的に更新したり、アラートを表示したりしなくなります。
使用されていないアプリを個別にオン/オフにして、更新を許可することもできます。
- 「設定」を探してタップします
- 一般をタップ
- バック グラウンドアプリの更新をタップ
各アプリケーションの右側にあるトグルをタップして、バックグラウンドアプリの更新機能をオフにします。または、画面上部ですべてのバックグラウンドアプリの更新をオフにすることもできます。
システムリソース
iOSはシステムリソースを非常に効率的に自己管理するため、それほど注意を払う必要はありません。ただし、興味があれば、macOSのアクティビティモニタと同様のユーティリティをiOS向けに提供するサードパーティ製アプリがいくつかあります。
Traffic Monitorは、iPhoneの詳細な情報を確認するために使っているアプリです。アプリの下部には、 データ使用量、デバイス、速度、ネットワーク、 設定といった 具体的な情報を確認できるタブがあります。このアプリにはApple Watchアプリも含まれており、iPadでも使えます。
お使いのiPhoneの種類によって異なりますが、メモリ容量は1～3GB（1,000～3,000MB）程度です。以下に3枚の画像を掲載しました。
- 約 15 個のアプリが開いており、Safari タブが 21 個あり、10 日間電源がオフになっていない (長すぎます 🙃) 状態でのメモリ使用量。
- すべての Safari タブとすべてのアプリを閉じた後のメモリ使用量。
- iPhone の電源を完全に切った後のメモリ使用量。
これは興味深い実験で、Safariのタブやアプリを閉じることでメモリリソースが少し解放され、電源を切ることでさらに少し解放されることが示されています。ただし、これらの手順はMacで確認できる結果とは同じではありません（CPU使用率は常に変化するため、上記のスクリーンショットはCPU使用率を正確に表しているわけではないことに注意してください）。
全体的に、iPhone を休ませるために 1 週間に 1 回程度電源をオフにするのは良い考えですが、これは iOS がシステム リソースをいかに効率的に使用しているかを示しており、ほとんどの場合、バックグラウンドのアプリはシステム リソースをあまり (またはまったく) 使用しません。
全体的に、iOS はアプリを閉じることを心配する必要がないように設計されていますが、アプリが応答しない/フリーズしたり、全体的なパフォーマンスが遅いなどの場合には、試してみる価値がある場合があります。
このアプリのその他の便利な用途としては、携帯電話のデータ使用量の追跡とアラートの設定（請求サイクルに従って設定可能）、ネットワーク速度の確認、より詳細なシステムおよびネットワーク情報の取得などがあります。
Safariのタブを素早く閉じるには、二重の四角形のアイコンを長押しすると、開いているすべてのタブを閉じるオプションが表示されます。または、二重の四角形を通常通りタップし、左隅の「×」をクリックしてブラウザのタブを個別に閉じることもできます。
ディスプレイの左側で 3D Touch (iPhone 6s/6s Plus および iPhone 7/7 Plus では強く押す) を実行するか、ホームボタンを 2 回押してアプリを上にスワイプすると、アプリをすばやく閉じることができます。
まだ速くないですか?
他に試していただきたいのは、ネットワーク設定または すべての設定をリセットすることです。これらは、「設定」→「一般」→「リセット」で見つけることができます 。 まずは「ネットワーク設定をリセット」を試してみてください。この操作ではデータは削除されませんが、デバイスに保存されているWi-Fiパスワードを再入力する必要があります。デバイスを実際に使って、パフォーマンスが改善されたかどうかを確認してください。
次に、 「すべての設定をリセット」を試してみてください 。これもユーザーデータは消去されませんが、ロック画面とホーム画面の壁紙が削除され、ストアのWi-Fiパスワードも消去されます。まだ保存していない場合は、事前に保存しておいてください。設定の一部を再度カスタマイズする必要があるかもしれません。
上記の点と2つのマイナーリセットを試してもデバイスの状態が改善しない場合は、復元が最善の策となる場合があります。ご安心いただければ、MacまたはPCのiTunesを使って簡単に復元できます（事前にバックアップを作成してください）。また、800-APL-CAREにお電話いただくか、サポートウェブサイトにアクセスしてAppleサポートにお問い合わせいただくこともできます。
iOSの最新版でデバイスを復元したら、iTunesまたはiCloudのバックアップから復元してみてください。それでもデバイスのパフォーマンスが改善されない場合は、バックアップから復元せずに再度復元して、最初からやり直してみるのも効果的かもしれません（ただし、あまり楽しい作業ではありません😛）。
Apple デバイスを最大限に活用するための方法については、ハウツーガイドをご覧ください。
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